Merawat Kesehatan Kepala (Mencuci dan Menyisir Rambut)

Mencuci rambut, atau biasa kita sebut keramas, selain untuk membuat rambut kita tampak bersih dan harum, dengan keramas kita juga bisa mendapatkan keuntungan lain yang diantaranya adalah:

1. Dengan keramas kepala kita akan terasa lebih sejuk, menggunakan sampo dan conditioner akan membantu menghilangkan hawa panas dan perasaan "gerah" di kepala.
2. Pada saat kepala terasa gatal, salah satu cara yang bisa menghilangkannya ada dengan keramas.
3. Aktifitas di luar rumah yang membuat kita berkeringat dan membuat rambut berminyak sungguh sangat mengganggu. Dengan melakukan keramas secara rutin hal ini dapat dicegah.
4. Rasa gatal yang timbul di kepala bisa diakibatkan oleh ketombe. Ketombe ini dapat dikurangi dengan sampo yang cocok dan keramas dengan rutin.

Untuk keramas kita memerlukan air bersih yang cukup banyak. Sampo yang digunakan sebaiknya yang cocok dengan kulit kepala dan rambut kita. Berbagai macam sampo untuk berbagai jenis kulit kepala dan rambut banyak dijual di pasaran. Selain itu kita butuh handuk untuk mengeringkan rambut setelah dibilas nanti.

Dalam tahap melakukannya kita perlu memperhatikan beberapa hal berikut:

1. Sebelum dibasahi sebaiknya rambut disisir terlebih dahulu.
2. Kemudian rambut dapat dibasahi dengan air dan dicuci dengan menggunakan sampo. Disini sambil meratakan ke seluruh bagian rambut dilakukan pemijatan-pemijatan halus dan perlahan.
3. Setelah itu rambut bisa dibilas sampai bersih tidak ada sampo yang tersisa, keringkan dengan handuk.
4. Rambut disisir dengan rapi.

Setelah rambut dicuci atau dikeramas, rambut dirapikan dengan cara disisir. Untuk itu kita memerlukan sisir, ikat rambut (untuk yang berambut panjang), dan minyak rambut (bila perlu).

1. Untuk rambut yang panjang dapat menyisir bertahap dari bagian ujung rambut sampai ke bagian pangkal.
2. Bila rambut kusut, menyisir rambut bisa dilakukan dengan sedikit-sedikit.
3. Untuk yang berambut pendek bisa menyisir rambut langsung dari pangkal ke ujung rambut.
4. Rambut yang rontok dikumpulkan dan dibuang ke tempat sampah.